无屏、轻量、织物腕带，戴上就不用管它——没有通知、没有表盘要选，采集在背面安静地跑，说话的事留给 AI 管家。
佩戴效果
织物腕带 · 不锈钢自动扣
产品实拍，配色与细节以量产版本为准
长寿只是口号就没法被日常验证。所以拆成两级看得懂的账：三个日级分结算「今天怎么样」，身体年龄结算「这几个月攒下了什么」。
首页那三行，回答「我今天怎么样，该做什么」。
三个日级分长期积累出来的那个数。
身体年龄住在《我的》页，每月更新一次
首页的三个分数都是百分制，但不是三个孤立仪表——它们互为因果，共用一把 0–100 的尺子上下排开。
昨晚的睡眠行为质量，来自手环的分期、时长与稳定性
今天的消耗容量——今天能承受什么强度的消耗，由 HRV 合成
今天动够了没有，按您自己的目标算完成度，尺走到头就是达标
昨晚睡眠 → 充出今天的元气 → 支配今日活动 → 回环影响今晚睡眠。这就是首页的全部世界观。
分数只回答「是多少」，回答不了「所以呢」。管家每天主动说一段，您随时也能问它。
打开首页就有。不是推送、不是弹窗，就安安静静在那三行分数下面待着——看不看都行，看了就知道今天该怎么过。
今天元气比您近两周的平常低一档。
主要是昨晚醒了三次，深睡不到一小时——身体昨晚没修完，今天的底子就薄一些。
今天别安排大运动量，晚饭清淡少盐，早点躺下。
打字是成本，说话不是。所以按住说话是默认输入，键盘只是次选。答案可以让它念出来，也可以复制下来转给家人或医生。
「我昨晚是不是没睡好？」
不算差。深睡够，问题是醒了三次，比平常多两次。多半是昨天下午那杯茶。
「我这两天为什么这么累？」
元气连着两天低于平常，掉得最多的是 HRV。这是恢复没跟上，不是身体出了毛病。今天减量，明天再看。
「HRV 到底是什么意思？」
心跳之间的间隔忽长忽短的程度。变化越大，说明身体越放松、恢复得越好。想看图，点数字旁边那个问号。
以上三段为示意，实际回答基于您本人的数据生成。管家的解读是参考，不是医疗建议。
手环整夜自动记录。醒来直接看结论——一个分数，一张整夜分期图。不用按开始，也不用自己算。
元气值由 HRV 合成，是三个分数里唯一实时变化的那个。它还告诉您，今天这个数是被什么顶上来或压下去的。
没有屏幕就切不出动作形态，手环唯一有分辨力的运动语言是心率。所以每段活动都自动切好、标着 Z1、Z2 这样的强度档，不用您按开始。
点进来的真实动机不是「看数据」，是「我的心脏正常吗」。所以这一页只负责守望：没事就一行「今天无异常」，不制造焦虑，也不留空盒子。
以上均为页面实拍，数据为示意
看不懂就等于没有。所以每个专业词第一次出现的地方，紧挨着它就有一个问号，点开是一张专门为它画的图——一个大图形，一句大白话。
养生不是第二套分数，它住在手段层——给的是喝杯温水、晚饭清淡少盐、今晚十一点前躺下这类真会去做的事。
当前时辰、当班经络与该做的事，只标位置不打分。
「喝了凉的」「熬夜了」勾一下就行，明天的建议会看着这本账。
不做「您 vs 同龄人」排行。基线来自您自己的过去，好坏只跟平常比。
管家每天只讲一段话，而且不复述屏幕上已经有的数字。想多问，随时追问。
首页没有商城、没有推送内容、没有运营位。工具的纯度本身就是信任。
凡是「坚持才有用」的设计都要抗挫折。中断不惩罚、不批判，回来接着算。
自己戴，或者替爸妈装上——戴上就不用管，没有要学的操作。产品还在打磨，上架时间定了会在这里第一时间更新。
应用商店上架信息以实际发布为准
